Mīlestības un geišu bumbiņas iegurņa dibena trenēšanai

Kas yra meilės kamuoliukai ir kaip jie veikia?

Meilės kamuoliukai yra puiki priemonė dubens dugno raumenims treniruoti, ypač jei sunku rasti tinkamą techniką. Dažnai naudojant meilės kamuoliukus rezultatai būna dar geresni nei be jų. Klasikinis rinkinys paprastai susideda iš dviejų mažų kamuoliukų, sujungtų virvele. Standartinis skersmuo yra apie 3,5 cm, tačiau yra ir didesnių bei mažesnių variantų.

Populiariausi meilės kamuoliukai yra pagaminti iš silikono, nes ši medžiaga yra draugiška odai, higieniška ir tinkama visiems. Taip pat virvelė dažnai gaminama iš silikono, todėl kamuoliukus itin lengva valyti. Alternatyviai, meilės kamuoliukai gali būti gaminami iš latekso, stiklo, metalo ar plastiko.

Nėščioms moterims svarbu vengti kamuoliukų su vinilo virvele, nes tai gali padidinti infekcijų riziką. Apskritai, meilės kamuoliukus visada reikėtų valyti antibakteriniu sekso žaislų valikliu.

Kodėl verta naudoti meilės kamuoliukus?

• Palengvina orgazmų pasiekimą
• Intensyvesni ir stipresni orgazmai
• Padidėjęs jautrumas ir malonumas
• Šlapimo nelaikymo prevencija
• Apsauga nuo gimdos nusileidimo po nėštumo
• Greitesnis raumenų atsistatymas po gimdymo
• Dubens dugno raumenų silpnėjimo prevencija nėštumo metu

Jei reguliariai treniruositės, galite net pasiekti orgazmą tik raumenų susitraukimais!

Kaip naudoti meilės kamuoliukus?

Meilės kamuoliukų pratimai turėtų trukti 5–20 minučių per dieną, priklausomai nuo kamuoliukų ir jūsų patirties.

1. Pradėkite gulint: Ši padėtis padeda pradedantiesiems atsipalaiduoti ir priprasti prie kamuoliukų.
2. Fokusuokite kvėpavimą: Įtempkite tik dubens dugno raumenis ir stenkitės išlaikyti kitą kūno dalį atsipalaidavusią.
3. Naudokite lubrikantą: Tai palengvins įvedimą ir apsaugos gleivinę nuo pažeidimų.
4. Didinkite intensyvumą: Po gulimos padėties pabandykite treniruotis stovint ar vaikščiojant, kad kamuoliukai išliktų vietoje.

Meilės kamuoliukų pratimai dubens dugno raumenims

• Pradėkite nuo trumpų susitraukimų (2–4 sekundės) ir atsipalaidavimo 10 sekundžių.
• Po tam tikro praktikos laiko maksimaliai įtempkite raumenis 5 sekundes, tiek pat laiko atsipalaiduokite ir pakartokite pratimą.
• Kartais reikia kantrybės – rezultatai gali pasirodyti tik po kelių savaičių ar mėnesių.

Skirtumas tarp meilės kamuoliukų ir geišos kamuoliukų

Nors šios sąvokos dažnai vartojamos sinonimiškai, yra skirtumų:

• Geišos kamuoliukai yra mažesni ir nesujungti virvele.
• Jie labiau skirti stimuliacijai lytinių santykių metu ir dažniausiai gaminami iš metalo.
• Dėl savo svorio jie yra sunkesni ir mažiau tinkami dubens dugno treniruotėms.

Kada pradėti treniruotis?

• Bet kada: Niekada nevėlu, nepriklausomai nuo amžiaus.
• Po nėštumo: Ypač svarbu atstatyti raumenis ir išvengti tokių problemų kaip šlapimo nelaikymas.
• Nėštumo metu: Idealu pasiruošti, jei kamuoliukai yra higieniški ir tai suderinta su akušere.

Kaip pasirinkti geriausius meilės kamuoliukus?

Meilės kamuoliukai būna įvairių dizainų, spalvų ir medžiagų.

• Pradedantiesiems: Lengvesni kamuoliukai arba rinkiniai su tik vienu kamuoliuku.
• Patyrusiems: Kamuoliukai su keičiamais svoriais.

Parduotuvėje Woo Me rasite platų meilės kamuoliukų pasirinkimą. Visi produktai diskretiškai supakuoti, nebrangūs ir paruošti greitam pristatymui – puikiai tinka pradėti dubens dugno treniruotes jau šiandien!

Geriausias pasirinkimas iš mūsų asortimento: